Universal Yoga寰宇瑜伽与你相遇丽江

我心如莲,放纵的开放,坐在温暖的晨光中,我独领着丽江的温柔。

                                      ---枫林如歌

 

Universal yoga与你在丽江相遇

Universal Yoga是由Andrey Lappa 大师所创立的一套瑜伽系统。被喻为目前世界上最完美及全面的瑜伽修炼方法。UY扎根古代哲理,结合现代科学理论,以合理和有效的意识去发挥传统瑜伽的三种意义(控制,和平,合一)。将几千年的神秘瑜伽面纱打开,让现今的练习者在身体,能量,情绪,理智以及意识的层面得以完全融合,达到身心自由的成道快乐。顺位(alignment)是瑜伽练习中一个很重要元素;

 

根据科学逻辑而且浅显易懂的宇宙顺位通则,不用死背解剖学名词,正确且有效率的找到自己的顺位,以直觉式直观自己,使练习充满安全,自由,并富有原创性。课程中包含各种实际练习,引导学员找到属于自己的顺位,藉着双人瑜伽的练习,学习如何感受并修正体位法。

 

 

 

在森林游荡

UNIVERSAL YOGA寰宇瑜伽,基于吠陀经Vedas的七个Mayakosha(层鞘)概念,使用广泛Asana(体位法),如Vinyasa(串联),Pranayama(呼吸/能量控制法),Mantrayana(唱诵法),Yantrayana(观想法),Yoga Nidra(瑜伽睡眠术);被喻为目前世界上最完美且适合现代人的瑜伽修炼方法。

发展传统基于瑜伽最重要的的三个主旨--控制,平衡,合一,©Universal Yoga的练习者是自由且充满意识与觉知的,透过严谨的瑜伽科学与逻辑,不断创新,以创造出适合自己的修炼方法,使小我Atma与至上Paramatma融合,达到最终的自由解脱(Moksha)。

 

UNIVERSAL YOGA寰宇瑜伽,是一套综合各种瑜伽主旨的科学的练习系统,遵循了自由、觉知、创意这三种不变的法则。课程结合了体位法、呼吸法、禅定冥想、集中法、唱颂、感官收敛法等,使练习者达到真正平衡、自由和控制的状态。通过正确的UY的修习会很快的提升身体的阴阳平衡,有效的唤醒真觉知,感受全结合的能量感。

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Seri wang

1.2009获取Anusara yoga level1

一级认证;

2.全美国际瑜伽联盟注册认证700小时老师,2008年中国首批注册RYT500

3.2012-2013 作为Master Duncan Wong 助教 跟随老师多次举办和出访讲座和会议;

4.2013 跟随创始人Andrey Lapper 成为注册RY200 Universal yoga老师;

5.授课近10年经历,也多次担任各队媒体的特邀嘉宾。

此次我们特邀请Seri wang老师,来到我们丽江静修中心与大家一起领略UNIVERSAL YOGA的魅力。

 

铺开垫子,练起来

 

看,Seri!

 

跟我体验UY

 

听风、看雪、聊瑜伽…

从诗词歌赋聊到

人生哲学

 

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瑜伽、唱诵、素食与丽江醇厚浓郁的气息合而为一,那小镇、那泸沽湖畔的浪漫都因你的到来而绽放光彩……

 

原创:Amber