温柔如水之“程子航”

 

 

  我叫程子航,03年开始练习瑜伽,05年开始教授瑜伽,今年是第十个年头,目前主要教授传统哈他瑜伽。

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  在人生的道路上会面临很多抉择,打破固有的环境,重新选择一种全新的生活方式真的是需要勇气的,这是现在很多人纠结之所在,面临诸多的外在压力,您是如何能够毅然决然地投入到瑜伽道路中的?我觉得投入到一个全新的领域当中,首先一点也是最重要的一点就是你一定要确认自己是不是真心喜欢,如果你是真心喜欢地去做一件事情,那么你内心的能量是无穷的,它会支撑着你排除很多困难,走的更远。而对应的,人们尝试改变选择新的道路并非真的喜欢、真的渴望,他们看到的往往只是外在的光鲜,那仅仅是一种欲望、一种比较、一种虚荣,所以在这样的境况下,就没有足够的力量去冲破外境的困难。
同样还有另外一种情况,你是真心喜欢,但是目前的环境确实会有一些阻碍,致使你没办法去选择你想要的那种生活方式。但是没关系,只要你喜欢,你就可以在这条路上坚定地去创造。而想做一件事或改变一种生活方式,并非想到就可以立刻实现,你要给到它因缘和合的条件,比如一颗种子要发芽长大,也是需要阳光雨露的。只要你想改变,也确定了自己是真心喜欢,那就从现在开始,着手准备一些实现愿望的条件吧。这样也会减少你内心的恐慌和不知所措,当条件纯熟时,你孕育的这颗种子就会发芽,你就可以顺理成章地实现你的愿望。所以如果你内心是真的喜欢的,你就一定会改变的,所有的理由都不会成为理由。当你感到你内心的恐惧、不安时,请你向内看,看看是什么限制了你,其实,这个向内看的过程,我们说,这已经是在练习瑜伽了。
此时,我想告诉大家的是,真心希望大家能够去实现自己真心喜欢的事情,只有在你真心喜欢的事情上,才能调动你的能量,所有积极的能量、正向的能量,既让自己成长又能帮助到身边的人,只有这样,你的生命才会绽放,才会精彩。